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正常体温是多少度如何降温

发布时间:2019-10-18 02:12:42 阅读: 来源:袖毯厂家

我们人体的正常的温度究竟是多少?这个问题是许多的朋友们都非常的关注的,其实我们人体的正常的温度不是一个确定值,一般我们人体的温度都是在不断的变化的,并且人体不同的部位温度也是不同的,下面我们就来一起看看。

人群正常温度

概括来说,就是口腔舌下温度为37℃(范围36.3-37.2℃),直肠温度37.5℃(比口腔温度高(0.3-0.5℃),腋下温度为36.0℃(范围35.8℃-36.3℃)。每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围,但并不是恒定不变的。所以我们大家要知道,一般我们人体的温度也是有所浮动的,不是一成不变的,只要体温变化幅度不是非常大,那么基本上就是属于我们人体的正常体温范围内的,大家也不需要担心。

降温方法

退热贴

如果我们大家出现了发烧的情况了,那么适当的使用退热贴是不错的选择,对于帮助我们降温的效果是非常好的。在古代的时候,人们发热一般都是用热毛巾敷,但是这种方法会比较麻烦一些,所以现在已经发明了退热贴了。当你发烧的时候,就可以去药店购买质量好一些的退热贴,贴在额头上就可以了。

洗热水澡

另外,适当的洗热水澡也是可以起到非常不错的降温的作用的,如果大家体温比较高的话,那么建议大家洗个热水澡。因为当我们的身体接触了热水之后,就会把热量带走,最终达到降温的效果。但是由于身体生病没有完全好起来,所以会反复发烧。

上面我们大家详细的了解了我们人体的正常的温度了,我们可以知道,人体的正常的温度是在不断的变化的,但是变化不会太大的,如果大家出现了发烧的情况,那么我们是可以通过上面的这些方法来降温的,效果都是非常不错的。

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