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睡觉不用枕头好不好-(XINWEN)

发布时间:2021-10-09 18:21:19 阅读: 来源:袖毯厂家

>我们常常因为枕头的使用方式不对,导致睡眠不好,那么睡觉不用枕头好不好,下面就带小编一起去了解一下。睡觉不用枕头好不好  颈椎病患者经常询问这些问题,往往患者总以为患了颈椎病不枕枕头比较好,因此导致了病…

我们常常因为枕头的使用方式不对,导致睡眠不好,那么睡觉不用枕头好不好,下面就带小编一起去了解一下。

睡觉不用枕头好不好

颈椎病患者经常询问这些问题,往往患者总以为患了颈椎病不枕枕头比较好,因此导致了病情加重,所以,下面就让专家为大家介绍颈椎病睡觉不枕枕头好不好。

颈椎病睡觉不枕枕头好不好?据数据计算发现,人的一生中有1/3时间在睡眠中度过,只有睡好觉,才能保证其余2/3时间的工作生活质量。但是许多颈椎病患者却对睡眠存有许多误区与不解,其中就包括:睡觉到底该不该用枕头。下面就以上问题,我们看看专家的介绍。

颈椎病睡觉不枕枕头好不好?专家分析道,不枕枕头,头的位置就比心脏低,会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉,胸部也连带被略微抬高了,这样,下半身的血就可以顺流,能减轻心脏的负担。

同时,睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端,包在颈内,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直,那就会驼背,对颈椎椎造成损伤,并且还会影响整个脊柱的健康。因此,颈椎病患者为了避免疾病的侵袭,一定要注意选择合适的枕头使用。

那么什么样的枕头是合适颈椎病患者呢?枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都不能保持颈椎正常的前凸弧度,会加重颈椎负担,可能导致落枕。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况,或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻,那可能就是你的枕头太高了;枕头过低会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸,出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。

小编总结:以上就是小编为大家总结的睡觉不用枕头好不好,希望大家这个问题有所了解,请大家一定重视枕头这个问题。想要了解更多关于装修及相关产品资讯,可以多多关注我们抢工长网站平台。 更多装修案例、工长信息、装修效果图!

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