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春天吃黄芪好吗什么季节吃适合0【关注健康】

发布时间:2019-09-12 15:06:23 阅读: 来源:袖毯厂家

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春意渐浓,不少人都感受到春困的"威力"了,不时犯困、打哈欠,工作时也提不起精神,丢三落四,中医师就推荐此时饮用黄芪茶,有驱赶春困的作用。黄芪作为补益药历史悠久,有补脾益气、益气升阳、补气生血等作用。那么,春天吃黄芪好吗,什么季节吃适合?

春季气温变化快,老幼体弱者更容易反复感冒,中医上称为"表不固",此类人若常吃黄芪牛肉汤,可以筑造起一道抵抗感冒的屏障。中医有一个汤剂叫"玉屏风散",形象地说它就像玉一样珍贵结实,好比一面屏风,把风寒挡在外面,使屏风内体质虚弱,容易感冒的人不受侵害。

该汤剂由黄芪、防风、白术三味药组成,其中起主要作用的是黄芪。而食疗则可选择黄芪牛肉汤,取牛肉250克,黄芪10克,防风10克,白术10克,红枣10颗。将牛肉洗净切块,汆水后捞起,锅里倒入适量清水,放入洗净的黄芪、防风、白术、红枣(去核)煮30分钟,再放入牛肉小火煲一个小时,拣出药材,加入适量姜葱接着煮10分钟,下盐调味即可食用。这道药膳有益气补肺,养心安神,强身健体之效。

从季节来说,黄芪是可以吃的,一年四季都可以的,当归粉可以冲水喝,每次5克左右;黄芪片每天都可以泡在茶里喝,泡上几片就行了,很好的。

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