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男性壮阳最应该吃的四种食物【关注健康】

发布时间:2019-09-12 18:35:48 阅读: 来源:袖毯厂家

【健康讯 2016年6月12日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

许多男人寻找各种壮阳的方法,一般药物治疗都有很大的副作用,那么不妨尝试一下温补的食疗。

牡蛎具有很强的壮阳作用,牡蛎又称蛎蛤、蚝子。富含大量的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素和氨基酸。其味咸,性微寒,有补肾壮阳的功效。男子常食牡蛎可提高性能力及精子的数量和质量。对男子遗精、虚劳乏损的效果,因此不枉为男性的壮阳之美食啊!

鹌鹑——鹌鹑俗话说要吃飞禽,还数鹌鹑。祖国医学认为,鹌鹑肉可补五脏,益精血,温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

俗话说要吃飞禽,鹑还数鹌,这句话充分说明了鹌鹑的滋补作用,鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,是珍贵的饮食佳品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸等多种营养物质。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,可提高男性的性功能和具有很高的壮阳作用。中医认为,鹌鹑肉可补五脏,益精血,温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能,并有补气之功效,十分适合男性食用。

鸡蛋是营养价值十分高的一种动物卵,被称为人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的还原剂。而印度医生则建议,夫妻在同房之前,最好多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥,具有很好的壮阳滋阴作用。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗大,多吃鸡蛋具有补充体力的作用。

白鸽具有很强的繁殖能力,雌雄交配也十分频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛有很大关系,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身的佳品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。多吃白鸽的蛋要比吃白鸽的肉效果更好,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,营养价值极高。对补肾壮阳的效果十分可观。

这样介绍下来,每天都来点这些食物,不仅能填饱肚子,还能壮阳,何乐而不为呢?

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