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枸杞黄瓜粥

发布时间:2019-12-04 11:43:04 阅读: 来源:袖毯厂家

枸杞黄瓜粥的味道还是不错的哦,下面就让小编来给您具体的介绍一下吧,希望大家能喜欢。

枸杞黄瓜粥

这一季里,会有很多人在户外运动一天后,胳臂腿什么的晒成两个色的哈。

穿背心,身上就晒个背心;穿吊带就留一吊带印。很多人都有的经历,可惜俺从没有过。

我天生就是个黑皮佬。再怎么样,就算当时晒出分明界线来,一觉之后,也和原肤色溶为一体了。

如果用当今流行术语,外加往自个脸上贴金的话,咱可以毫不谦虚的说,俺这是“古铜色”。

不过,我超不能理解那些晒太阳浴,让皮肤变古铜的人儿。没事瞎折腾,古铜有什么好的。

别说古铜是健康色啊。健康咱真没看出来,在我眼里,深肤色唯一的好处就是:让我脸上几乎看不到斑点的。

你说,像我这样深的肤色,那斑点得有多厚重颜色才显得出来啊。

枸杞黄瓜粥的知识介绍

“黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。”

食材材料:黄瓜半根,大米,盐,姜末。

生姜切末,黄瓜去心切片备用。大米淘洗干净加适量水,加姜末入锅煮。大火烧开后转小火。煮至米烂时下入黄瓜片和枸杞。煮至汤稠时,加盐调味,关火。

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